脸上长很多痘痘怎么办

　　青春期本来是一个美好的阶段，但是内分泌激素分泌过多会对皮肤产生非常严重的影响。我们都知道青春期会长痘痘，不是一两个的长度。经常脸上长满痘痘，感觉很不舒服，让患者很心疼，治疗的钱也不多。其实可以采取护理措施，这样痘痘就不会那么严重了。

　　首先，发现痘痘后，要注意调整饮食，这是痘痘护理中很重要的一件事。如果长了痘痘，平时要少吃辛辣、油腻、油炸的食物，以免上火加重病情。如果想让痘痘得到更好的恢复，就要吃清淡的食物，多吃蔬菜水果和一些富含锌的食物，对疾病的恢复有很大的帮助。

　　做好皮肤的清洁工作也是所有患者的重要事情。所以，患者在每天早起晚睡的时候，要用温水和适合自己皮肤的洗面奶，把脸上的细菌、灰尘等赃物清理干净，让皮肤唿吸顺畅，也有助于疾病的恢复。但需要注意的是，一些刺激性太强、碱性太强的洗面奶，以及油性、粉状化妆品，痘痘患者一定不能使用，否则脸上的痘痘会越来越严重。

　　相信很多患者在痘痘出现后，都会下意识的用手去挤压自己的皮肤，但是需要注意的是，由于我们的手上不可避免的会有一些细菌，如果经常用手挤压皮肤，很容易引起化脓和炎症，不利于痘痘的治疗，同时还可能会在脸上留下疤痕，对自己的形象造成长期影响，所以患者一定要控制好自己，不要用手挤压痘痘。

　　青岛金肤康医院温馨提示：如果你在青春期长了痘痘，不用担心。大部分是内分泌引起的。也许过了这个阶段痘痘就会消退，但是对于那些症状比较严重的患者，可能就要用药物来控制了。建议患者调整心态，清淡饮食。